信老师养生名言警醒世人
        信老师几十年的养生行业从业经验,无数的调理成功案例,让信老师总结了很多的养生名言,让许多信奉草堂的顾客记忆犹新。她经常说,我帮助人们恢复健康,想让更多的人能够健康长寿活100岁。那么,健康长寿有什么好处?可以用四句话来概括:自己不受罪,亲人不受累,节省医药费,有利全社会。
 
人生十句话
       这十句话,是我几十年间学习、积累、感悟出来的。我认为,做到了,就有益健康。
       第一句话,结交“两个朋友”:一个是运动场,一个是图书馆。到运动场锻炼身体,强健体魄;到图书馆博览群书,不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。
 
       第二句话,培养“两种功夫”:一个是本分,一个是本事。做人靠本分,做事靠本事,靠“两本”起家靠得住。
 
       第三句话,乐于吃“两样东西”:一个是吃亏,一个是吃苦。做人不怕吃亏,做事不怕吃苦。吃亏是福,吃苦是福。
 
       第四句话,具备“两种力量”:一种是思想的力量,一种是利剑的力量。这是拿破仑的名言。一个人的思想走多远,他就有可能走多远。
 
       第五句话:追求“两个一致”:一个是兴趣与事业一致,一个是爱情与婚姻一致,兴趣与事业一致,就能使你的潜力最大限度得以发挥。恩格斯说,婚姻要以爱情为基础。没有爱情的婚姻是不道德的婚姻,也不会是牢固的婚姻。
 
       第六句话,插上“两个翅膀”:一个叫理想,一个叫毅力。如果一个人有了这“两个翅膀”,他就有可能飞得高,飞得远。
 
       第七句话,构建“两个支柱”:一个是科学,一个是人文。这是科学家钱学森一再强调的。一个大写的“人”,必定由科学与人文这两个支柱来支撑。
 
       第八句话,配备两个“保健医生”:一个叫运动,一个叫乐观。运动使你生理健康,乐观使你心理健康。我这个人没有什么别的兴趣与爱好,就是几十年来养成了两个习惯:日行万步路,夜读十页书。
 
       第九句话,记住“两个秘诀”:一个是加快的秘诀在早上,一个是成功的秘诀在晚上。黎明即起,锻炼身体,强健体魄;争取健康地工作50年。必要时晚上还要加班加点,主要用来读书、思考、写作。科学家爱因斯坦说过:人的差异产生于业余时间。业余时间能成就一个人,也能毁灭一个人。
 
       第十句话,追求“两个极致”:一个是把自身的潜力发挥到极致,一个是把自己的寿命健康延长到极致。现在人们的潜力一般才发挥到3%~5%,据说如能发挥到10%,你就能背120部英国的百科全书,所以要争取把自己的潜力发挥到极致。我们既要“一不怕苦,二不怕死”,但在正常情况下,又要珍惜生命、关注健康,争取把自己的寿命健康延长到极致,做到无疾而终、寿终正寝。

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