深圳11天16猝死 职场精英健康亮起红灯
 4月21日南方都市报的一则报道这两天也传得很广。报道说,4月20日,深圳一名也是39岁男子因心肌梗塞死去,该男子是一位公司白领,这几天一直忙于加班。而根据深圳市急救中心的统计,从4月10日到4月20日,共接到16单猝死病例。
 
引言: 繁华的大都市有这样一群人,他们是行业内的领军人物,指点江山,掌控着公司的发展大计;他们是家庭的中流砥柱,承担着为父母妻儿创造优越生活的责任。整天像陀螺一样不停地旋转,消耗着他们大量的精力,也不知不觉间消磨了他们的青春和健康。但由于生活不规律,思虑过度,饮酒、熬夜等习惯,逐渐引起器官储备功能下降,更可怕的是诱发中风、心脏病、高血压、肝功能损害,甚至发生器官功能衰竭与猝死。
 
典型表现:
 
    容易疲乏,常无明显原因地感到精力不足,体力不支。
 
    “将军肚”凸显,大腹便便。
 
    记忆力减退,开始忘记熟人的名字并且心算能力越来越差。
 
    睡觉时间越来越短,醒来也不解乏;性能力下降,频频去洗手间。
 
    开会时经常注意力不集中,工作时不明原因地走神。
 
    经常情绪低落、心情沉重,郁郁寡欢。
 
慢性疲劳综合征的辨证分型
从中医来讲,慢性疲劳综合征属“虚劳”、“郁病”等范畴。中医学认为,本病与肝、脾、肾的病变有关。其病理机制主要在于劳役过度、情志内伤或复感外邪,致肝、脾、肾功能失调。
 
1. 肝郁气滞型  
肝主疏泄,肝之条达与否影响到情志与心理活动;肝主筋而藏血,人之运动皆由乎筋力,故肝与运动、疲劳有关。肝气不舒、失于条达、肝不藏血,筋无以主,则会出现涉及神经、心血管、运动系统的各种症状,如右上腹胀满不适,口苦、咽干、抑郁或发怒,饭后腹胀,两目发胀,筋骨肌肉运动协调性下降,女性常会出现乳房胀痛、月经失调,男性则可见睾丸坠胀,性功能下降等。
 
2. 脾失健运型  
脾为后天之本,主运化、主四肢肌肉,统摄血液,运化水湿。若脾气虚弱,失于健运、精微不布,则出现肌肉疲惫、四肢倦怠无力。脾虚则血液生化乏源,不能润养肌肤,则见面色萎黄无光泽,脾虚水湿输布异常,湿浊邪气停滞于体内,则可出现腹部胀满不适,大便不成形,甚至是经常腹泻,颜面浮肿、形体臃肿。
 
3. 肾精亏虚型  
肾为先天之本,藏精、主骨、生髓,肾精不足则骨软无力、精神萎靡,进而影响性功能与生殖能力。常可见腰膝酸软、腿脚乏力、精力不济、神疲困倦或耳鸣等症状,男性可见遗精、阳痿、早泄等性功能减退现象,女性则出现性欲减退、生殖机能萎缩而不能受孕生育;若兼有肾阳虚,则会出现面色恍白、关节冷痛、手足不温;兼肾阴虚则会出现盗汗、潮热、颧红等症状。    
 
专家解读:气血充盈百症诸消
 
慢性疲劳综合征突出的症状感受就是身累、心累、感觉力不从心,提不起劲,常伴有性功能下降。通常最早出现的信号就是疲劳,精力体能的下降。
我们中医认为经络是气血运行的通道,和五脏六腑、四肢百骸相联系。当我们感到疲惫不舒服时,就表明经络通道中存在气血不足、局部堵塞不通畅,或有害病理因素风、寒、湿、火、毒、与痰浊、瘀血、滞留经络脏腑等不良状态,这是靠现代医学仪器检查没法查出来的,但做循经检查就可发现局部一条或多条经络走行的线路上存在疼痛点、发胀或条索硬结等现象。再配合中医体质辨识,查看舌苔脉象,询问相关症状,就可确定具体是哪条经络异常,是气血不足,还是病理产物堵塞,从而进行或温补、或通瘀、或排毒等专业、综合、个性化调理。
 
典型案例
健康的杀手:慢性疲劳
于先生, 48 岁,一家上市集团的总裁。舌尖和手指发麻、失眠、血压增高、心跳加快、容貌早衰。 年纪不大,却已两鬓斑白,腰背也有些弯了,看上去像五十多岁。由于天天要主持工作、开会讨论,应酬合作伙伴,基本上都是一两点钟才能躺下去,但是满脑子公司的事情,心跳会突然加快,让他翻来覆去睡不着,每天真正睡着的时间大概只有四五个小时。几次体检都查出血压升高,心律不齐,心肌缺血。最让他紧张的是, 最近有时候还出现舌尖发麻和手指发麻的感觉。 经络检查心经、胆经、脾经、大肠经多条经络发生异常。
 
中医解析:于先生属于典型的积劳成疾,逐渐由心经病变发展到多条经络、多脏腑同时病变,舌苔脉象提示既有心脾两脏虚弱的征兆,又有痰浊、痰湿内盛的情况。中医辨证为心脾两虚,痰湿内盛,心、脾、大肠、胆经都有堵塞。因此需要疏通心经、胆经、脾经、大肠经,清除体内积累的痰浊、湿气等病邪。舌尖发麻和手指发麻要特别小心,常常提示中风先兆,因此于先生当务之急是要避免疲劳,多休息,积极消除各种不良症状,解除痰浊、痰湿内盛的情况。
 
调理要点:采用艾灸法可起到补益虚损,温暖心脾、去除湿气的作用;可用中医外治法拔罐、刮痧祛逐痰浊、痰湿等病邪;另外,定期做洗髓,可缓解疲劳,排除毒素,增强新陈代谢;再结合健脾疏肝、利胆清肠的食疗方内调,就可从源头上有效解决于先生的健康问题。

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